Page 1 sur 2

Comment améliorer le confort Ar quand le dos va mal

Publié : lun. 20 mai, 2024 15:35
par jp
Pour vous situer mon questionnement, j’ai depuis toujours du privilégier le confort de mes engins à l’efficacité pure pour cause de mal au dos chronique.
Déjà sur ma première Rd, je devais porter constamment un ceinture de soutien dorsal pour ne pas souffrir assez rapidement du dos à 17 ans. J’avais alors réalisé qu’en virant un peu d’huile de La Fourche (10-15 cc je pense), celle-ci devenait vite plus souple engendrant certes un enfoncement supérieur au freinage mais qui ne me gênait pas. Il suffisait de trouver l’équilibre en trop et pas assez. Et je réglais les ressorts au premier cran. Ma conduite n’ayant jamais été très sportive.
Je fus longtemps Citroëniste pour ce même impératif de confort, allant jusqu’à remplacer les sphères d’origine sur une BX GTI 16 soupapes par celles tarées plus douces d’une GTI de base. Et ma vieille lady anglaise qui dodeline dès que le rythme s’accélère me convient à merveille.
Donc je reviens au sujet. J’ai depuis 7 ans une 250 RD de 77 qui m’enchante à tout point de vue grâce à certains d’entre vous, hormis les amortos arrières, qui bien que de marque Koni et d’origine donc sans doute plus souples qu’ils ne furent dans leur jeune âge (même certainement puisque des varois peu aimables  :
:  les comparent à de vulgaires pompes à vélo.. pfff!), que je désirerais encore assouplir. Mes fesses mais aussi mon dos me le demande.
A titre de comparaison, mon dernier essai de la 250 RDLC de Djo m’a démontré la supériorité magistrale du cantilever au point que j’ai un temps envisagé de changer ma bécane pour une rdlc afin de profiter de la douceur de cette suspension, mais j’aime vraiment bien ma RD.
Je triche un peu en ne gonflant pas trop les pneus ce qui apporte un peu de douceur.
Et j’ai surtout pu constater l’année passée lorsque j’ai été à Gap chez Alex que mon baluchon d’une dizaine de kg sur le porte bagage redonnait bcp de la douceur manquante sans trop nuire à la tenue de route.
Donc j’envisage 4 possibilités :
- je leste mon porte bagages de 10 kg,
- je prends 20 kgs ou plus compte tenu du centrage des masses.
- je change mes amortos mais par lesquels ?
- je change l’huile des konis par une plus fluide ou j’en diminue la quantité : étant précisé que je ne saurai faire ni l’un ni l’autre. Et que si divers essais quant à la quantité ou la viscosité de l’huile de fourche sont aisés, il n’en est de même pour mes amortos.
Je suis preneur de toutes vos expériences et idées quitte à assumer vos conneries que j’imagine déjà !



Re: Comment améliorer le confort Ar quand le dos va mal

Publié : lun. 20 mai, 2024 15:58
par jean marc 642
salut JP , comme toi je souffre du dos depuis trés jeune  19ans pour ma part , j'ai été opéré deux fois , infiltrations, thermocoagulation lombaire , bref ! la ceinture tout le temps , jusqu'à ce que je m'aperçoive que sans ceinture j'allais mieux, j'avais mal au dos certe , mais une fois descendu de la moto je pouvais danser, sauter , alors qu'avec non , dés que je la retirais , le mal revenait, bon çà c'est pour le côté médical ( à chacun son mal)
pour la moto rien de tel que de bons amortisseurs bien adaptés , si d'origine sur ta moto les amortos sont des pompes à vélos , ils doivent être plus doux que tes koni qui en général sont durs ( pas besoin d'étaler sa science là dessus
la pression des pneus y fait beaucoup
l'état de la route
ta position sur la moto , faut pas hésiter à la modifier en modifaint le guidon , la selle , les repose pieds
ensuite si tu as des sous , tu peux te faire faire des amortos adaptés à ta morphologie , ta moto, ta conduite , et çà c'est le top !
en sachant que le meilleur remède est l'exercice, le sport, se bouger et ne pas s'écouter !
piloter la moto plutôt que se laisser conduire par elle y fait aussi
toi seul sait quand et où tu as mal



Re: Comment améliorer le confort Ar quand le dos va mal

Publié : lun. 20 mai, 2024 16:23
par jp
Tu as raison sur tout la ligne Jean Marc.
Je ne porte plus de ceinture depuis la Fazer qui avait aussi un amorto central.
Pour la suivante , une 1300 xjr pourtant équipée d’Ohlins j’avais fait faire des EMC mais surtout raccourcis pour être plus bas (suis court de pattes) et ultra souples : puis renvoyés une fois à l’usine pour les assouplir encore, ce qu’ils avaient finalement accepté mais me prévenant que les limites étaient largement atteintes. Ce qui était très vrai vu le poids de la bestiole et la vitesse : et il fallait que je veille à resserrer les vis de fermeté lorsque la route était bosselée et roulante.
Quant à ma position, étant très cambré, j’ai toujours affectionné les multis dans une position très ouverte qui me permet de me tenir droit mais qui augmente d’autant les chocs.
Les bracelets sont l’idéal pour le dos mais avant 30 ans !!!!
Je ne m’écoute pas qd je suis sur la bécane, mais le lendemain c’est un peu différent…
Je cherche donc la souplesse du cantilever mais sur mes combinés.
Merci pour ton message

Re: Comment améliorer le confort Ar quand le dos va mal

Publié : jeu. 23 mai, 2024 22:06
par jean marc 642
Alors personne n'a de problèmes de dos résolus, pas d'idée?

Re: Comment améliorer le confort Ar quand le dos va mal

Publié : jeu. 23 mai, 2024 22:10
par jp
Bin oui Jean-Marc.
Ça roule pas bcp sur le forum
Il n’y a qu’ici que des gugusses font jusqu’à 250/300 kms de petites routes à chaque sortie.



Re: Comment améliorer le confort Ar quand le dos va mal

Publié : jeu. 23 mai, 2024 22:15
par jean marc 642
et une sortie par an , le reste du temps les gugusses vont au kiné, en cure , d'IRM à scanner , alors qu'il suffit de rouler plein gaz au bord d'un ravin!!!





Re: Comment améliorer le confort Ar quand le dos va mal

Publié : jeu. 23 mai, 2024 22:25
par jp
Pas du tout !!! J’ai fait 7000 kms depuis que j’ai la bécane.
Bon ok en 7 ans



Re: Comment améliorer le confort Ar quand le dos va mal

Publié : jeu. 23 mai, 2024 23:52
par Phil19
Moué j'ai des soucis de dos, mais justement les bracelets me conviennent mieux . Avec un grand guidon il me faut une bécane hyper confortable (mon DTMX par exemple)...



Re: Comment améliorer le confort Ar quand le dos va mal

Publié : ven. 24 mai, 2024 0:11
par Legone
Faut pas oublier non plus que ne rien faire n'est pas bon en faire trop aussi...
Donc il ne faut pas hésiter à renforcer la zone concernée...

Re: Comment améliorer le confort Ar quand le dos va mal

Publié : ven. 24 mai, 2024 9:04
par jean marc 642
c'est exactement çà , bon tout est relatif , car chacun supporte la douleur comme il peut ! c'est pas facile